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每天來點內在美，今天跟大家分享一本書，
書名是：
如何看一幅畫
作者：
佛朗索瓦芭布·高爾，法國藝術普及界代表
人物。熱衷於進行大眾藝術普及。
本書特色：
這是一本有溫度的繪畫欣賞說明書，教你
相信自己的眼睛，用想像力和聯想力去體
驗一幅畫。
核心內容：
面對不同的藝術作品，如何用自己獨特的
視角去品味創作呢？進入繪畫觀賞大門，
四種藝術欣賞最常見到的繪畫類型及基本
態度：
1.最受歡迎的畫作：
表現現實世界的畫，特別是簡單現實。例如
：一個擁抱著孩子的媽媽。這存在著一種真
實的確定感，能將繪畫和世界無縫接軌的連
接起來。看似簡單的畫作，卻也令我們想要
更深層的探究與了解它的意義。最吸引人的
往往就是埋藏在背後深刻的東西。
2.表現理想和崇高精神的作品：
一種超出日常生活的視覺感受。例如：宗教
主題、古希臘神話。這一類的繪畫通常具有
無法被忽視的氣質與感染力，從一開始強烈
的情緒裡與不安之中，體會和理解畫中令人
驚豔的崇高。
3.脫離現實的作品：
變形扭曲、不實際、浮誇，在藝術家筆下的
不自然世界，無法用正常邏輯去判斷的畫作。
這類的作品在一開始可能會讓你感覺到強烈
的不舒服或是衝擊，甚至是有些失控的。這
個時候，你就必須要跳脫框架，融入藝術家
獨特的處理方式，理解畫中隱藏的象徵意義。
回想一下，我們活在這個世界，不經常也是
如此迷戀迷失而無法控制嗎？
4.溫柔沈浸式的畫作：
沒有強烈的線條，讓我們能夠冷靜下來，平
靜心靈，獲得某一刻的和諧。面對這樣的畫
作，我們只需要好好的沈浸在裡頭，遠離塵
囂，拋開漫長人生中沈重的包袱，與世界和
解，與我們自己和解，這樣就足夠。
重點回顧：
當你選擇走進藝術的花花世界，會發現有很
多不同類型的繪畫，激發我們不同的體驗。
1.欣賞簡單現實的畫作，我們要去探索埋藏
在作品背後的故事。
2.欣賞具有理想和崇高精神的畫作，我們要用
一顆敬畏的心去審視。
3.欣賞脫離現實的作品，我們要跳脫框架，去
理解畫中符號的深層意義。
4.欣賞沈浸式藝術畫作，我們唯一要做的，就
是拋開包袱，與自己和解，沈浸在愛裡。
今天的內在美就分享到這裡，願透過這本書，
你也能成為藝術欣賞大師。
最後跟大家分享，我在2020年1月參觀台北當
代藝術展(Taipei Dangdai)，隨手拍的畫作。
Ａ True Departure @ Una Omda.C
平靜使生活遠離塵囂，
智慧讓心靈遼闊山高，
願你我能心靜如止水，
領悟上質主義的美好。
＃每天來點內在美 璽媛 ＃上質主義
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